HÂTHA YOGA AVEC ELISABETTA
Venez à la rencontre de votre souffle
Mon parcours de vie
D'origine italienne, je vis à Paris depuis nombreuses années. C'est dans cette ville que ma vie a changée grâce à la rencontre du yoga. Je me suis rendue compte qu'avant je ne respirais pas vraiment!
Je suis aussi réalisatrice de documentaire et photographe, passionnée de voyages: c'est la rencontre de nouveaux sourires, de nouveaux horizons, en moi-même, en chacun ou à travers la monde, c'est la rencontre avec "l'autre" qui m'anime, que ce soit en yoga ou dans l'audiovisuel, en voyages extérieurs comme intérieurs.
Le fil d'enseignement
Formée à l'École Française de Yoga de Paris (900H) avec Patrick Tomatis et Laura Giovanella, je donne des cours de découverte et/ou d'approfondissement, tous niveaux, à qui a besoin d'un moment de pause et/ou a envie de (ré)trouver soi-même.
Un échauffement ouvre le cours, suivi par un enchaînement, pour arriver aux asanas, les postures, et terminer (parfois) par une assise. Je varie le cours en fonction des élèves, des envies, des besoins de chaque séance.
Les cours
Je donne des cours collectifs, particuliers et en entreprise.
J'organise aussi des séminaires.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
Cours collectifs
mardi
12:30h-13:30h
à PILATES CORNER
(53bis, rue du Chemin Vert, Paris11ème
M°Richard Lenoir/Voltaire/Saint Ambroise)
mardi
19h-20h
à KALARI 7
(3 Cité de la Roquette, Paris11ème
M°Bastille)
"Le yoga est l'inhibition des modifications du mental"
(Yoga Sûtra I,2)
"La suppression des modifications du mental (est amenée) par la pratique persistante et le non-attachement"
(Yoga Sûtra I,12)
"Une respiration consciente et rythmée"
(Notes sur le prânâyâma " de Nil Hahoutoff)
Ils disent
"Professeur de yoga très sympathique, met en confiance, a su s'adapter a mon niveau, patiente. Fortement conseillée."
Agniezka
“Pédagogue, positive et à l'écoute. Un vrai cadeau à se faire ou à offrir.”
Maria
"J'ai fait appel à Elisabetta pour que ma mère puisse par la pratique du yoga mieux maîtriser sa respiration, se relaxer et faire un peu d'exercice physique malgré une arthrose et une ostéoporose. Très à l'écoute, patiente, Elisabetta cherche à adapter le plus possible ses cours pour lui permettre de pratiquer le yoga chez elle. Son énergie positive et sa gentillesse ont su la mettre en confiance et sont une source de motivation pour progresser. Merci à vous, Elisabetta!"
Caroline
Contactez-moi
Lieu: France / Italie
Mail:
Facebook: Elisabetta Vernier Yoga
Tél : 0609625440
